Και τι σημαίνει εν τέλει, αγαπώ τον εαυτό μου;

Ξέρεις, καμιά φορά, διαβάζουμε όλα αυτά τα ιδανικά πράγματα που μας ακούγονται λίγο ουτοπικά κι απορούμε. Μπαίνουμε μάλιστα, σε δεύτερες σκέψεις και καταλήγουμε να αναρωτιόμαστε, πώς τα καταφέρνουν οι άλλοι κι εμείς όχι. Και τι σημαίνει εν τέλει, αγαπώ τον εαυτό μου;

Η αγάπη προς τον εαυτό μας, καμιά φορά, παρεξηγείται με τον εγωισμό. Άλλο τ’ ένα, άλλο τ’ άλλο. Το να αγαπάς τον εαυτό σου, είναι πολύ σημαντικό. Δεν είναι εγωιστικό, είναι ανάγκη. Και δεν πρέπει ποτέ, να αφήσεις κάποιον να σε πείσει για το αντίθετο!

Αγαπώ τον εαυτό μου, δεν σημαίνει μόνο:

✔προσέχω όσο μπορώ την διατροφή μου,

✔προσπαθώ να κάνω μιας μορφής άσκηση,

✔κάνω τακτικά τσεκ απ.

Τα οποία είναι όλα σωστά και πρέπει να γίνονται. Αλλά, αγαπώ τον εαυτό μου, σημαίνει πολλά περισσότερα. Όπως:

Τον θέτω προτεραιότητα

Καμιά φορά, οι καταστάσεις μας επηρεάζουν, όμως δίνουμε “τόπο στην οργή” και λέμε δεν πειράζει, ακόμα κι όταν ο άλλος ξεπερνά τα όρια μας. Αυτό, είναι λάθος. Κανείς δεν είναι πάνω από μας. Τουλάχιστον δεν θα έπρεπε. Για τον κάθε άνθρωπο η ψυχική του υγεία, θα έπρεπε να αποτελεί προτεραιότητα και να βγάζει τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή του.

Τον φροντίζω

Τον κρατώ υγιή. Σωματικά και ψυχικά. Κι οκ το σωματικά, λίγο – πολύ, το αντιλαμβανόμαστε όλοι. Ψυχικά υγιή, τι θα πει;

Κρατάω τον εαυτό μου, ψυχικά υγιή, σημαίνει τον περιστοιχίζω με ανθρώπους που με καλύπτουν και με ηρεμούν. Σημαίνει, τον γεμίζω με ενδιαφέροντα που τον διασκεδάζουν και τον βοηθούν να ξεφύγει από την ένταση της καθημερινότητας. Τέλος, σημαίνει, πως φροντίζω να του αφιερώνω χρόνο και δεν παραμελώ τις ανάγκες του.

Τον αποδέχομαι

Δεν υπάρχει τέλειο. Ειδικά στους ανθρώπους. Όλοι έχουν ελαττώματα. Πρέπει να μάθεις να αποδέχεσαι τον εαυτό σου. Στις δυνατές και στις αδύναμες στιγμές σου. Το “αν δεν αγαπήσεις τον εαυτό σου, δεν θα το κάνει κανείς για σένα” ίσως σου ακούγεται κοινότυπο και το προσπερνάς, μα είναι πέρα για πέρα αληθινό.

Του υπενθυμίζω πόσα αξίζει

Υπάρχουν υπενθυμίσεις, που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου, κάθε μέρα.

Δεν πρέπει να ξεχνάς:

• Πόσο δυνατός είσαι
• Πόσο σημαντικός είσαι
• Πόση αξία έχει, το να πιστεύεις σε σένα
• Να είσαι ο εαυτός σου
• Να μην συμβιβάζεσαι!

Τον αφήνω να κάνει λάθη

Κι όταν λέω “τον αφήνω”, δεν εννοώ το “επιδιώκω”. Απλά, σκέψου: πόσες φορές έχεις κάνει λάθος και το πήρες βαρέως; Πόσες φορές, σύγκρινες τους χειρισμούς σου, με αυτούς που κάποιος άλλος έκανε;

Θέλω να καταλήξω, στο ότι είναι οκ, να κάνεις λάθη. Είναι ανθρώπινο. Κι αν με ρωτάς, είναι και λογικό. Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες οδηγίες στο πως να ζει κανείς. Έτσι, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ανθρώπους και καταστάσεις – πάντα με διαφορετικές μεταβλητές- κάνουμε λάθη.

Είναι όμως, το πως διαχειριζόμαστε τα λάθη, που μας κάνει να ξεχωρίζουμε. Είναι το κατά πόσο κατανοούμε τα διδάγματα τους, που μας κάνει δυνατότερους. Δεν πρέπει λοιπόν να σε “συγκρίνεις”. Δεν πρέπει να είσαι πολύ αυστηρός. Πρέπει να βρεις μια ισορροπία και να πορευτείς με αυτή.

Κλείνοντας

Αυτές ήταν μερικές σκέψεις, για το τι σημαίνει για εμένα “αγαπώ τον εαυτό μου”. Παρ’ όλα αυτά, για τον κάθε άνθρωπο, η αγάπη για τον εαυτό του, σημαίνει κάτι διαφορετικό. Εκφράζεται διαφορετικά και φυσικά αφορά διαφορετικά πράγματα και διαφορετικούς τομείς!

Τι σημαίνει για σένα: “αγαπώ τον εαυτό μου”;

Until Next Time…

Μαρίνα

♥

Αν σας άρεσε η ανάρτηση μου, μπορείτε να τη μοιραστείτε μέσα από τα κουμπιά κοινοποίησης στα social media, στα οποία μπορείτε να με βρείτε εδώ: facebook, instagram, twitter.