Πώς να σκεφτείς πιο θετικά για το αύριο

Χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά
αύριο
Photo by Viktor Forgacs on Unsplash

Καμιά φορά, ίσως και να με περνούν για αιθεροβάμων, επειδή προσπαθώ να δω τη ζωή από μια πιο αισιόδοξη πλευρά. Δεν είμαι όμως.

Έχω απόλυτη επαφή με την πραγματικότητα. Και όλες τις δυσκολίες που τη συνοδεύουν.

Πιστεύω όμως τα λόγια της Elizabeth Barrett Browning:

Φώτισε το αύριο με το σήμερα!

Γιατί βλέπεις ούτε η δική μου ζωή είναι ρόδινη. Ειδικά από πέρυσι τον Φλεβάρη μου συμβαίνουν αποκλειστικά άσχημα γεγονότα. Το θέμα είναι εγώ πώς τα διαχειρίζομαι αυτά. Και επειδή είμαι ο ορισμός του άγχους, προσπαθώ να μην εμμένω στα γεγονότα και να σκέφτομαι θετικά. Αλλιώς χαίρω πολύ θα με καταβάλει η κατάσταση.

Πεισματικά λοιπόν, επιλέγω να βλέπω τη θετική πλευρά της ζωής και θα σου εξηγήσω γιατί!

σήμερα-αύριο
Photo by Pablo de la Fuente on Unsplash

Το αύριο δεν είναι δεδομένο

Και αυτό από μόνο του είναι μια αρκετά αγχωτική σκέψη. Γιατί να το δυσκολέψω περισσότερο;

Αντ’ αυτού προσπαθώ να εκλογικεύω τους φόβους – άγχη. Να δω ποιο είναι το πρόβλημα που με αγχώνει και ποιες οι πιθανές λύσεις.

Μόλις τις εντοπίσω και βρω και τις λύσεις, παύω να αφιερώνω ενέργεια. Γιατί αν του αφήσω χώρο (του φόβου-άγχους), θα τον κατακλύσει.

Και εγώ ο χώρος μου, αφού ξέρω πως είμαι επιρρεπής στο άγχος, θέλω να είναι φωτεινός. Γεμάτος από θετικότητα, ώστε να μη βρει σπιθαμή κάτι αγχωτικό να με τυραννήσει.

Προσπαθώ από μεριάς μου, για κάθε τι στον βαθμό που απαιτείται και αν μπορώ και πιο πολύ. Έχω μάθει πια όμως να αποδέχομαι πως δεν εξαρτώνται όλα από εμένα και κάπου σταματά η ευθύνη μου. Εκεί πρέπει να σταματά και κάθε αγχωτική σκέψη.

Γιατί αν αφεθώ στο χάος των φόβων, θα σπαταλήσω στιγμές που ποτέ, μα ποτέ ξανά, δε θα πάρω πίσω.

Αφού λοιπόν μόνο το τώρα είναι δεδομένο, αποφασίζω να το απολαύσω ή αν αυτό δεν είναι δυνατό να το ζήσω!

Γιατί είναι στο χέρι μου να κάνω τις μέρες μου καλύτερες ή τουλάχιστον αν υπάρχει κάποια δυσκολία, πιο ανεκτές!

Photo by Alysha Rosly on Unsplash

Κάνε ότι καλύτερο μπορείς

Ο Τζον Γούντεν είχε πει:

Απλά κάνε το καλύτερο που μπορείς. Κανένας δεν μπορεί να κάνει κάτι περισσότερο από αυτό!

Καμιά φορά περιμένουμε να μας έρθουν πράγματα ουρανοκατέβατα, έτσι χωρίς προσπάθεια. Μετά λύπης μου θα το πω, αλλά αυτό δε συμβαίνει.

Δυστυχώς!

Πρέπει να μοχθήσεις για αυτά που θες. Να παλέψεις για τους στόχους, αλλά και για τη διάθεση σου. Γιατί υπάρχουν πολλές απειλές εναντίον της. Ιδίως σε μια εποχή σαν τη δική μας που είναι γεμάτη εντάσεις και προβλήματα.

Όμως, μη φορτώνεις τον εαυτό σου με περιττές προσδοκίες και άρα άγχη.

Αυτό είναι κάτι που έκανα πολύ, ιδίως πιο παλιά. Και το σταμάτησα, ξέρεις γιατί;

Γιατί είμαι αναντικατάστατη. Όπως είσαι και εσύ. Δουλειές, σχέσεις, φίλους θα ξαναβρείς. Ότι και αν σε αγχώνει, ίσως φαίνεται απόλυτα δύσκολο, θα ξαναγίνει όμως. Με κόπο, μόχθο αλλά θα γίνει ξανά.

Και σίγουρα, θα είναι δύσκολη η περίοδος χωρίς αυτά, μα θα ξαναγίνουν. Την υγεία σου, σωματική ή ψυχική όμως να την αντιμετωπίζεις ως αναντικατάστατη, απόλυτα πολύτιμη και ιδιαίτερα εύθραυστη.

Να σε προσέχεις όπως προσέχουν οι κυβερνήσεις τις τράπεζες. Δηλαδή πάση θυσία!

Να φέρεσαι όπως θέλεις να σου φερθούν

Σήμερα, αύριο και κάθε μέρα!

Η καθημερινότητα δεν είναι εύκολη. To βλέπουμε και το ζούμε. Υπάρχουν πολλοί απρόσμενοι παράγοντες που δεν μπορείς να υπολογίσεις. Μη συμπεριλάβω και τα προσωπικά προβλήματα στη ζωή του καθενός.

Γιατί να μην κάνουμε τη ζωή λίγο πιο εύκολη ο ένας για τον άλλο, με μια ανθρώπινη συμπεριφορά και ένα χαμόγελο;

Μη σταματάς όμως την καλή συμπεριφορά (τουλάχιστον αυτή που θα έπρεπε να έχουμε) στους ανθρώπους.

Να φέρεσαι και στη ζωή όπως θέλεις να φερθεί σε εσένα.

Μην την υποτιμάς, μην την καταριέσαι, μην τη στεναχωρείς. Να της χαμογελάς και λίγο και θα δεις, θα σου χαμογελάσει και αυτή.

Όπως είχε πει και ο Μπαρούχ Σπινόζα:

Εάν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, πρώτα χαρίστε της, την καλή διάθεσή σας.

Λίγες τελευταίες σκέψεις

Ξέρεις κανείς δεν είναι τέλειος. Ότι και αν νομίζεις με όσα βλέπουμε στην τηλεόραση και τα social media, η ζωή έχει προβλήματα. Και οι άνθρωποι κάνουν λάθη.

Μη νομίζεις πως είσαι μόνο εσύ.

Άσε τη ζωή να κάνει ότι καταλαβαίνει. Εσύ να κάνεις το καλύτερο για σένα.

Και το καλύτερο για σένα είναι να κρατάς ανοιχτό το μυαλό και την καρδιά σου, να ταξιδεύεις την ψυχή σου και να χαμογελάς.

Να απολαμβάνεις όσο μπορείς το τώρα και να σκέφτεσαι όσο πιο θετικά γίνεται για το αύριο!

Εύχομαι από καρδιάς η εβδομάδα να είναι ευνοϊκή μαζί σου και εσύ από μεριάς σου να βάλεις τα δυνατά σου να την απολαύσεις.

Ήσυχες να είναι οι τελευταίες ημέρες του Σεπτέμβρη!

Until Next Time…

Μαρίνα


Αν θες να λαμβάνεις όλα μου τα άρθρα, μην ξεχάσεις να εγγραφείς μέσω e-mail στο blog. (Όπως είσαι κοίτα όλο δεξιά “Πάρε μας και στο mail σου”)

Και για να μη χάσεις όλα τα ωραία που θα έρθουν, εδώ είναι το newsletter μας!

Επίσης, αν σου άρεσε η ανάρτηση μου, κάνε την καλή σου πράξη για σήμερα και μοιράσου τη μέσα από τα κουμπιά κοινοποίησης (κάτω από το άρθρο) στα social media, στα οποία παρεμπιπτόντως μπορείς να με βρεις εδώ: facebook, instagram, twitter.

Marina Tsardakli

Είμαι η Μαρίνα, με λες και blogaholic και μέσα από αυτό το blog, μοιράζομαι τις σκέψεις μου, πράγματα που με αφορούν και στιγμές από την ζωή μου!

Subscribe
Notify of
guest

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

13 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Anna

Καλημέρα Μαρινάκι μου. Πόσο ταυτίζομαι με αυτά που γράφεις δεν φαντάζεσαι! Κι εγώ είμαι η επιτομή του άγχους! Αλλά όλα κι όλα…μην το αφήνουμε να κυριαρχεί.
Σκέψου, αγχώθηκα και μόνο που λάβαμε μια πρόσκληση γάμου. Φιλικού προσώπου. Και σκέφτηκα ότι δεν θα φοράνε μάσκες…σκέφτηκα επίσης ότι το 30 % περίπου είναι αντιεμβολιαστές. Και σε κλειστούς χώρους μεταδίδεται ευκολότατα ο ιος…
Αλλά με το άγχος δεν βγαίνει κάτι γι αυτό έπαψα να ….σκέφτομαι!
Χαίρομαι να σε διαβάζεω γιατί αντλώ αισιοδοξία να το ξέρεις
Εύχομαι να σου πάνε όλα καλά
Και ο Σεπτέμβρης ας φύγει και να έλθει ένας πιο γλυκός μήνας
Σε φιλώ

ainafets

Πόσο χαίρομαι (και πάλι!) Μαρινάκι μου, που για μια ακόμη φορά με τις αναρτήσεις μας, είμαστε στα ίδια μήκη κύματος!
Η ζωή έχει χίλιους τρόπους να μας δείξει πως πολλά είναι στο χέρι μας και ένα από αυτά είναι η θετική σκέψη, γιατί εμείς με το άγχος-σκέψεις μας και τις φοβίες- σκέψεις μας, αρρωσταίνουμε το σώμα μας!
Η επίγνωση την οποία διαθέτεις, είναι μια φλόγα που καίει περιορισμούς και προβληματισμούς όπως είπε ο Κρισναμούρτι και την λύση μόνο στο παρόν μας, την βρίσκουμε… λίγη πίστη στον εαυτό μας και όλα καλά! 😉

Καλή φωτεινή και χαμογελαστή βδομάδα μας πολλά πολλά ΑΦιλάκια! 🙂

ainafets

Ότι περιγράφεις στο σχόλιο σου, είναι επίγνωση και ναι, επίγνωση είναι η αίσθηση όταν ζεις το εδώ και τώρα σου τότε έχεις επίγνωση ότι έχεις επίγνωση!!! 🙂

“Το αύριο δεν είναι δεδομένο”
Αυτή η μεγάλη σου κουβέντα θεωρώ ότι είναι Μαρίνα μου η ρήση της βδομάδας! Και ένα μάθημα ζωής που μας δίνεις, ως υπόμνηση, για μια ακόμα φορά.
Για να προσγειωθούμε, για να δώσουμε αξία στο κάθε λεπτό της ζωής μας. Να το ομορφύνουμε, να το ντύσουμε με μια χαρούμενη νότα.
Μου αρέσει η τεκμηρίωση που κάνεις στο θέμα σου. Οι προσωπικές σου σκέψεις, οι λέξεις φιλοσόφων, ο Σπινόζα, η μουσική με το τραγούδι. Όλα αυτά.
Αχ Μαρίνα μου, να είσαι καλά κορίτσι μου, δυνατή και εμπνευσμένη πάντα.

ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΔΙΑΚΟΒΑΣΙΛΗΣ

Χαίρομαι με όλη την ψυχή μου την θετική ενέργεια που εκπέμπεις και τον τρόπο που μπορείς και σκέφτεσαι. Ναι η ζωή είναι ωραία, το ξέρω, το έχω ζήσει κι εγώ πολλές φορές, δεν παύουν όμως τα προβλήματα να βρίσκονται εκεί γύρω μας, πολλές φορές είναι αδύνατον να μην τα αντιμετωπίσεις, Θετική διάθεση λοιπόν, ανάλυση των καταστάσεων και κατάληξη στις πιο ανώδυνες λύσεις και έτσι, ίσως όλα να γίνονται και πάλι όμορφα!
Την Καλημέρα μου, Μαρίνα!

Κατερίνα Β

Η απόλυτη ταύτιση όμως…!

Μπράβο σου Μαρίνα μου, συνέχισε να αγωνίζεσαι με αυτές τις αξίες και με αυτή τη στάση ζωής, είσαι ήδη κερδισμένη.

ΣΜΑΡΑΓΔΕΝΙΑ ΡΟΥΛΑ

Πόσο χαίρομαι Μαρινάκι μου για τις σκέψεις σου και χαίρομαι διπλά,γιατί και τα εγγόνια μου που είναι στην ηλικία σου σκέφτονται ακριβώς έτσι…
Η θετική σκέψη και η αντίληψη το πως βλέπει κάποιος την ζωή,είναι και το σημαντικότερο προσόν του.
Μακαρι η δική σας η γενιά να κάνει τον κόσμο καλύτερο γιατί σας αξίζει…
Καλά να περνας Μαρινάκι μας με ότι κάνεις φιλιααααα!!

13
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Αρέσει σε %d bloggers: