Για την ψυχή: Κιτ πρώτων βοηθειών

Κιτ πρώτων βοηθειών: Αφιερωμένο στην ψυχή μας

Η ανάρτηση αυτή είναι αφιερωμένη στην ψυχική μας διάθεση. Την οποία καθημερινά πια, ταλαιπωρούν οι φυσικές και μη καταστροφές, τα δυσάρεστα, τα στενάχωρα, η βία. Σε μια Ελλάδα που μετρά τις πληγές της, μετά την κακοκαιρία Daniel και μετρά τα αποθέματα δύναμης της, να δει τι απέμεινε!

Όλοι έχουμε ένα κουτί πρώτων βοηθειών στο σπίτι ή στο αυτοκίνητο μας.

Και αυτό για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε άμεσα, πιθανά τραύματα στο σώμα μας.

Η εποχή μας, έχει μια αδήριτη ανάγκη να εστιάζουμε στο σώμα: στον καλλωπισμό, στην προστασία του, στην υγεία του!

Ωστόσο, μεγάλη σημασία έχει και η ψυχή μας.

Να την καλλωπίσουμε και αυτήν, να την προστατέψουμε, να την κρατάμε υγιή.

Κατά τη γνώμη μου λοιπόν, θα ήταν χρήσιμο, ένα ανάλογο πρώτο κουτί βοηθειών, να φτιάξουμε για την ψυχή μας!

Η επικαιρότητα και όλα όσα ακούμε και βιώνουμε, μας έχουν διδάξει πολλά. Μεταξύ των οποίων και ότι οι μέρες δεν είναι πάντα καλές.
Παρ’ όλα αυτά, αυτή είναι η πραγματικότητα μας! Το παρόν μας! Και μέσα σε αυτές τις συνθήκες, οφείλουμε να ζούμε, τη ζωή μας!

Και εύκολα το λέμε αυτό, αλλά θέλει πολύ δουλειά και ψυχική δύναμη, για να παραμείνεις αισιόδοξος, με όσα συμβαίνουν!

Καλό είναι να έχουμε πάντα ένα κουτί πρώτων βοηθειών για την ψυχή μας

Με τσιρότα αγάπης

Η Μητέρα Τερέζα είχε πει: ” Κάθε φορά που χαμογελάς σε κάποιον, είναι μια πράξη αγάπης, ένα δώρο σε εκείνον τον άνθρωπο, ένα όμορφο πράγμα.

Πρέπει να καταλάβουμε, ότι δεν υπάρχει μόνο η κλιματική κρίση. Αλλά πάνω απ’ όλα υπάρχει κοινωνική κρίση. Όλη αυτή η κακία και η τοξικότητα, έχει σαφή απόρροια στην κοινωνία. Ας γίνουμε η αλλαγή που θέλουμε να δούμε στον κόσμο, όπως λέει και το γνωστό απόφθεγμα.

Γάζες κατανόησης

Οι καταστάσεις δεν είναι περίεργες μονάχα για μας, αλλά για όλον τον κόσμο. Να είμαστε σίγουροι όμως, πως καθένας τα βιώνει όλα διαφορετικά. Και σε καμιά περίπτωση δε γνωρίζουμε, πέρα των κοινωνικών συγκυριών που βιώνουμε όλοι, τι σταυρό σηκώνει ο καθένας.

Οι παλιοί έλεγαν : “σαν κλείσει η πόρτα σου…”. Δεν ξέρουμε λοιπόν, κάθε πόρτα τι κρύβει…

Να δείχνουμε κατανόηση. Την ίδια κατανόηση, που θέλουμε οι άλλοι, να δείχνουν σε εμάς.

Βάμμα καλοσύνης

H Maya Angelou είχε πει: “Προσπάθησε να γίνεις το ουράνιο τόξο στο σύννεφο κάποιου άλλου.”.

Ξέρετε υπάρχουν δωρεάν δώρα που μπορούμε όλοι να κάνουμε:

• ένα κομπλιμέντο,
• μια καλή πράξη,
• μια καλή κουβέντα, κ.α..

Ακόμα και η κοινοποίηση  μιας ανάρτησης, γιατί σου άρεσε! (Και όχι η λογοκλοπή της)

Αυτά είναι δώρα, που δεν κοστίζουν, αλλά αξίζουν πολλά.

Να έχουμε καλοσύνη στην καρδιά μας και να τη διαμοιράζουμε γύρω μας απλόχερα!

Ενέσεις ευγνωμοσύνης!

Παρότι, οι καταστάσεις δεν το κάνουν εύκολο. Αν μπορούμε να βρούμε έστω και έναν λόγο κάθε μέρα να νιώσουμε ευγνώμονες, έχουμε κερδίσει κάτι.

Και αυτή η ευγνωμοσύνη, γίνεται βάλσαμο για την ψυχή!

Γιατί σε κάνει να κατανοείς, πως η ευτυχία, δεν κρύβεται σε όσα δεν έχεις, αλλά σε όσα ήδη πλαισιώνουν τη ζωή σου.

Χαπάκια χαμόγελων!

Γιατί το χαρούμενο πρόσωπο, δεν έχει ανάγκη μακιγιάζ. Τη λάμψη και την ομορφιά του, δεν τη συναγωνίζεται κανείς!

Λίγες τελευταίες σκέψεις

Ξέρετε, όσα ζούμε, είναι δύσκολα. Μα θα τα καταφέρουμε.

Όπως τα κατάφεραν άλλοι πριν από εμάς.

Έζησαν πολλές δυσκολίες και όμως η ζωή συνεχίστηκε.

Το στοίχημα όλο ξέρετε ποιο είναι;

Μέσα σε όλα αυτά, να παραμείνουμε Άνθρωποι!

Γιατί είναι πολύ λεπτές οι ισορροπίες που πρέπει να κρατήσουμε για να μη χάσουμε την ανθρωπιά μας και ότι αυτή αντιπροσωπεύει.

Πείτε μου στα σχόλια, τι έχετε στο δικό σας κιτ πρώτων βοηθειών για την ψυχή σας!

Until Next Time…

Μαρίνα

♥

Για τα πνευματικά δικαιώματα της ανάρτησης, μπορείς  να μάθεις περισσότερα εδώ!

Aν σου άρεσε η ανάρτηση μου, κάνε την καλή σου πράξη για σήμερα και μοιράσου τη μέσα από τα κουμπιά κοινοποίησης (κάτω από το άρθρο) στα social media!

Στα οποία παρεμπιπτόντως μπορείς να με βρεις εδώ: facebook, instagram, twitter, newsletter