Κακές μέρες: Αυτή η μάστιγα

Μην διστάσεις, να κάνεις κλικ στα λινκ κατά μήκος του κειμένου, είναι τσαχπίνικα!

Αν περνάς μια άσχημη ημέρα

θέλω να ξέρεις τρία πράγματα:

•  Αρχικά, δε σε δέρνει κάποια αρχαία κατάρα, ούτε μια ατέρμονη γκαντεμιά
•  Επίσης, συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες
• Τέλος, θα τελειώσει!

Τι θέλω να κάνεις:

✥ Να διαβάσεις αυτή την ανάρτηση (obviously), με την ευχή να σε βοηθήσει!

✥ Επίσης, πάρε  μια βαθιά ανάσα και κάνε θετικές σκέψεις : όλα θα πάνε καλά! (και ας μη βλέπεις εσύ φως στο τούνελ. Δεν πειράζει! Στην τελική δεν είσαι η Νικολούλη)

✥ Τέλος, να βγάλεις τις απαισιόδοξες σκέψεις από το μυαλό σου. Αν είναι να πάνε όλα στραβά, θα πάνε και από μόνα τους. Γιατί να “βοηθάς” την κατάσταση με αρνητική ενέργεια;

◆ Ίσως σε ενδιαφέρει και αυτό: Οπλίσου με δύναμη για τον Σεπτέμβρη

Είναι κάποιο διάστημα τώρα, που ότι μπορεί να πάει λάθος, έχει πάει.

(Αυτό το διάστημα, θα μπορούσε κανείς να πει πως κρατάει από τα τέλη του 2019. Εγώ όμως, ούτε θα επιβεβαιώσω, ούτε θα διαψεύσω τις φήμες!)

Και σε πολλαπλά επίπεδα.

Γιατί είναι ωραίο #not ακόμα και στις αναποδιές να υπάρχει ποικιλία. Να μην υπάρχει μονοτονία!

Αποφάσισα λοιπόν να μιλήσω για τις κακές μέρες, αυτή τη μάστιγα. Που συμβαίνει σε κάθε εποχή, σε κάθε γενιά και άνθρωπο!

Γιατί δε θέλω, να μας παίρνει από κάτω! Και γιατί αν είναι να μας πάρει από κάτω, υπάρχουν πιο σοβαροί λόγοι!

Disclaimer:

Όταν λέω “κακή μέρα” δεν υπονοώ, σοβαρά γεγονότα όπως ένας θάνατος, μια σοβαρή ασθένεια ή ένας σεισμός για παράδειγμα. Αλλά μιλάω, γι’  αυτές τις ημέρες που υπάρχουν πολλές μικρές αναποδιές και σου χαλάνε τη διάθεση!

Πώς αντιμετωπίζουμε τις κακές μέρες;

Δεν είμαι ειδική στο επιστημονικό πεδίο που αφορά αυτή την απάντηση, θα σου πω όμως τι κάνω εγώ!

Συνεχίζω τη μέρα μου!

Μια συννεφιασμένη μέρα δεν μπορεί να τα βάλει με μια ηλιόλουστη προδιάθεση. -William Arthur Ward

Γιατί ο χρόνος, δε σταματά επειδή εμένα μου συνέβη κάποια ατυχία. Συνεχίζει! Έτσι λοιπόν, οφείλω να συνεχίσω και εγώ.

Και μπορεί να μην μπορώ να ελέγξω το τι θα μου συμβεί, αλλά μπορώ να ελέγξω το πώς αντιδρώ εγώ σε αυτά που συμβαίνουν.

Εγώ λοιπόν:

• βρίσκω καταφύγιο στο χιούμορ,
• παλεύω να αλλάξω την ψυχολογία μου  και να ξεχαστώ (είτε βλέποντας κάποιο αστείο βιντεάκι, είτε διαβάζοντας κάτι που ενθαρρύνει κτλ)
• δε δίνω περαιτέρω ενέργεια στη “αρνητικότητα”

Στην τελική, όπως το βλέπω εγώ, ας κάνει η μέρα ότι νομίζει και θα κάνω και εγώ το ίδιο.

Όσο μπορείς, βγάλε παράγοντες που κάνουν τις μέρες σου κακές!

Οι κακές μέρες, δεν είναι κάτι που μπορούμε να αποτρέψουμε. Αλλά, μπορούμε να βοηθήσουμε τις μέρες μας να έχουν ένα καλύτερο υπόβαθρο.

Αυτό είναι μια ξεχωριστή διαδικασία για τον καθένα, αλλά μπορώ να δώσω τρία παραδείγματα για να μην ξημερώσουμε.

Βγάλε τους αρνητικούς και τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σου.

Έχουμε χίλια δυο προβλήματα και ζούμε μια ιδιαίτερα δύσκολη για την ανθρωπότητα περίοδο!

Δε έχουμε ανάγκη επ’ ουδενί, την κακία, τη ζήλια ή τον αρνητισμό τέτοιων ανθρώπων να επιβαρύνει τη ψυχολογία και τις μέρες μας!

◆ Ίσως σε ενδιαφέρει και αυτό: Ας μην αναλωνόμαστε: Η ζωή είναι μικρή

Ασχολήσου λίγο και με την οργάνωση!

Ένας παράγοντας που συννεφιάζει τις μέρες μου, είναι το άγχος. Οπότε προσπαθώ να το αποτρέπω. Δηλαδή, να μην αφήνω εκκρεμότητες, να προετοιμάζω εκ των προτέρων ότι μπορώ κτλ.

Ίσως, αυτό να λειτουργεί και για σένα. Κάνε μια δοκιμή!

Νιώσε ευγνωμοσύνη!

Ναι εγώ νιώθω ευγνώμων ακόμα και για τις αναποδιές (όχι εκείνη την ώρα βέβαια!). Κάτι ήρθαν να μου διδάξουν και αυτές. Ίσως υπομονή, ίσως επιμονή κ.α. . Και για να τα ζω, σημαίνει είμαι ζωντανή. Και έχω την ευκαιρία να μάθω κάτι ακόμα.

Γι’ αυτό και νιώθω ευγνωμοσύνη!

Λοιπόν δεν ξέρω αν το προσέξατε, αλλά σήμερα είμαστε μια ωραία ατμόσφαιρα, είμαστε! -Ντίνος Ηλιόπουλος

Λίγες τελευταίες σκέψεις

Φυσικά, η λογική μου ίσως και να ‘ναι λάθος, δεν την παρουσιάζω ως σωστή, ούτε “απαιτώ” να την αποδεχτεί κανείς, απλά μιλάω για το πως βλέπω εγώ τα πράγματα!

Το μέλλον φαντάζει κάπως μαύρο. Και αυτό γιατί, όλα τα ενδεχόμενα μπροστά μας είναι σοβαρά και επικίνδυνα. Αν για μικροπράγματα της καθημερινότητας, που δεν πάνε καλά, στεναχωρούμε τη ψυχή μας, τι πρέπει να κάνουμε στα σοβαρά;

Οπότε:

• Ας έχουμε υπομονή
• Όσο μπορούμε, ας κάνουμε μικρές καλές πράξεις (από το να δώσουμε κάτι σε κάποιον, μέχρι να κάνουμε κάποιον να γελάσει)
• Και ας αντιμετωπίσουμε τις μέρες μας, τον εαυτό μας και τους ανθρώπους γύρω μας με καλοσύνη.

Και όλα θα πάνε καλά. Οι μικροαναποδιές τελειώνουν.

Και οι κακές μέρες, επίσης!

Until Next Time…

Μαρίνα

♥

Η ανάρτηση προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα. Μπορείς να μάθεις περισσότερα εδώ!

Aν σου άρεσε η ανάρτηση μου, κάνε την καλή σου πράξη για σήμερα και μοιράσου τη μέσα από τα κουμπιά κοινοποίησης (κάτω από το άρθρο) στα social media!

Στα οποία παρεμπιπτόντως μπορείς να με βρεις εδώ: facebook, instagram, twitter, newsletter”