Marina Tsardakli 
Σήμερα είναι η Blue Monday του 2023.
Τι εννοούμε με τον όρο αυτό;!
Ο όρος αυτός, αυτός αφορά την τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου. Η οποία θεωρείται η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου, λόγω του ότι φεύγουμε από το mood των εορτών, έχουμε το άγχος του τι θα καταφέρουμε αυτή τη χρονιά κτλ.
Ένα googlάρισμα θα σας δώσει περισσότερες πληροφορίες για την ημέρα και το πώς ξεκίνησε.
Παρ’ όλα αυτά, ο μέσος σύγχρονος άνθρωπος, θα μπορούσε να πει, πως από το 2020 και μετά, μια διαρκή Blue Monday ζούμε.
Δεν είναι δηλαδή, ότι τελειώνει η Blue Monday και μετά τρέχουμε ανέμελα στα λιβάδια. Από το 2020 και μετά, ζούμε μια διαρκή περιπέτεια, με σκάνδαλα, προδοσίες, φυσικές καταστροφές, πανδημίες, αγωνία. Αν επιβιώσουμε, το πάμε για όσκαρ εργάκι, το καταλαβαίνετε…
Τίποτα δεν κρατάει για πάντα, ούτε καν τα προβλήματα σου! -Arnold H. Glasow
Το 2023 κοινωνικά, συνεχίζει να ‘ναι μια μαγεία.
- Με τις ελλείψεις φαρμάκων του,
- την (παν-)ακρίβεια του,
- την χαμηλή ποιότητα ζωής
- τα νεύρα του
Παρ’ όλα αυτά, πρέπει να πορευτούμε, με όσο καλή διάθεση γίνεται. Γιατί, η πραγματικότητα μας, τείνει να γίνει ένα Survivor με έπαθλο την επιβίωση μας! Αλλά πρέπει να επιβιώσουμε με σώας τα φρένας.
Έχε υπομονή. Όλα τα πράγματα, είναι δύσκολα πριν γίνουν εύκολα. – Saadi
Πώς θα διατηρήσουμε σώας τα φρένας;
Δείχνοντας προσοχή στα ψώνια μας.
Γιατί, καραδοκούν υψηλές τιμές, χαμηλότερες ποσότητες προϊόντων και πόνοι στη μέση, από το βάρος στις σακούλες λόγω καλαθιού νοικοκυριού.
Τέλος πάντων, μια βαλεριάνα δε βλάπτει να την έχετε μαζί. Έστω, ένα χαμομήλι. Και φυσικά, μεγάλες τσάντες για τα ψώνια, να χωράνε όλα!!!! Θα το κάψουμε κυρ Στέφανε!
Προσέχοντας τα νεύρα μας
Εντός και εκτός διαδικτύου. Διότι δε φταίει κανείς, “να πληρώνει τα σπασμένα”. Όλοι προβλήματα έχουμε. Να λειτουργούμε με ευγένεια και λίγη ενσυναίσθηση και όλα θα πάνε καλά.
Αποφεύγοντας ότι μας ενοχλεί
Τοξικές καταστάσεις, κακίες (και κακούς ανθρώπους), φόβο, αρνητικότητα. Γιατί, όλα αυτά είναι σαν τον Διάβολο. Αν βρει έστω και μια χαραμάδα να περάσει, θα μπει, να ενοχλήσει την ψυχή σου.
Χαλαρώνοντας
Εγώ λατρεύω:
- βιντεάκια στο youtube με οργάνωση, θεματικούς στολισμούς και slow living (και μινιμαλιστικό μακιγιάζ),
- ταινίες (αποφεύγω τις δραματικές, γιατί έτσι και αλλιώς στην Ελλάδα είμαι, ένα δράμα ζω!)
- βιβλία (κυρίως αυτοβελτίωσης)
- spooky stories
- κατασκευές (κυρίως με ντεκουπάζ, αλλά σιγά σιγά, δειλά δειλά κάνω και άλλα βήματα)
- βολτάροντας (γιατί πρέπει να καθαρίζουμε το μυαλό και να αλλάζουμε εικόνες)
- έχοντας ένα θετικό πρωινό ξύπνημα
- βρίσκοντας λόγους ευγνωμοσύνης
Το μόνο που έχουμε, είναι το σήμερα. Ας το ζήσουμε! Δεν ξέρουμε τι μπορεί να φέρει το αύριο. Οπότε, ας απολαύσουμε τη μέρα. Ας αγαπήσουμε τον εαυτό μας και ας σκορπίσουμε αγάπη γύρω μας! – Charlotte Rae
Λίγες τελευταίες σκέψεις
Τα προβλήματα γύρω μας είναι πολλά και πολυποίκιλα (πανάθεμα τα). Και σαφώς άμεσα ή έμμεσα μας επηρεάζουν. Βάλε και τα προσωπικά προβλήματα που έχει ο καθένας…
Περνάμε καλά και αυτό βγαίνει προς τα έξω!
Γι’ αυτό ξανά και ξανά, μιλάω μέσα από τις αναρτήσεις μου, για την προστασία της ψυχής μας, την καλή διάθεση, και αξίες στη ζωή μας.
Όχι, γιατί στρουθοκαμηλίζω. Αλλά, γιατί πιστεύω πως όσα ζούμε δεν πρέπει να τα αφήσουμε να μας σκοτεινιάσουν.
Όλοι θέλουμε μέρες φωτεινές, αλλά δε βοηθάμε ώστε να γίνουμε το φως που θα τις φωτίζει.
Τα φάρμακα μπορεί να ‘ναι σε έλλειψη, αλλά…
Τα φάρμακα που γιατρεύουν τις ψυχές μας, είναι σε αφθονία, αρκεί να θέλουμε να τα νιώσουμε: Καλή διάθεση, ευγνωμοσύνη, επίγνωση, χαμόγελα, καλοσύνη, σεβασμός, αγάπη προς τις στιγμές μας.
Να τα παίρνουμε με συνέπεια: πρωί, μεσημέρι, βράδυ και όσο μπορούμε ενδιάμεσα. Με 8 ποτήρια νερό συνολικά στη μέρα.
Και όλα θα πάνε καλά. Blue Monday ή όχι.
Όλα όσα έχω μάθει για τη ζωή, συνοψίζονται σε τρεις λέξεις: η ζωή συνεχίζεται! – Robert Frost
Until Next Time…
Μαρίνα
♥
Η ανάρτηση προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα. Μπορείς να μάθεις περισσότερα εδώ!
Aν σου άρεσε η ανάρτηση μου, κάνε την καλή σου πράξη για σήμερα και μοιράσου τη μέσα από τα κουμπιά κοινοποίησης (κάτω από το άρθρο) στα social media!
Στα οποία παρεμπιπτόντως μπορείς να με βρεις εδώ: facebook, instagram, twitter, newsletter”
Discover more from Εκεί που ερωτεύομαι τη ζωή
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Καλημέρα, Μαρινάκι μου!
Καλή εβδομάδα!
Εμένα δεν έχει blue Monday στο πρόγραμμα. (Το έχω παρατηρήσει τα τελευταία χρόνια που έχω μάθει για αυτήν την 3η Δευτέρα του Γενάρη. Δεν παίζει καμία μελαγχολία σε μένα. Είμαι ανάποδος άνθρωπος, εξάλλου!) Έχει όμως blue Sunday κάθε βδομάδα, γιατί γενικά η Κυριακή μου είναι πάντα γεμάτη και κουραστική. Αναγνώρισα στα φάρμακα ψυχής που προτείνεις ταύτιση στη σκέψη και στην αντιμετώπιση των δυσκολιών, οπότε, κάπως έτσι πορευόμαστε και όχι απλά επιζούμε, αλλά ξεχνάμε και συνεχίζουμε!
Φιλάκια πολλά, ομορφοκόριτσο! ♥
Καλησπέρα Αριστούλι μου,
Η αλήθεια είναι ότι εν δυνάμει οποιαδήποτε μέρα της εβδομάδας μπορεί να μας δυσαρεστήσει και να μας μελαγχολήσει, βάσει αναποδιών, του δύσκολου προγράμματος μας κτλ. Οπότε ούτε εγώ ασπάζομαι την θεωρία περί blue Monday.
Έχουμε πάντα όμως αυτά τα δώρα της ψυχής, που αποτελούν χρήσιμα εργαλεία για την καθημερινότητα μας. Να είμαστε καλά, να πορευόμαστε με δύναμη και πάντα να καταφέρνουμε όσα θέλουμε και πρέπει να φέρνουμε εις πέρας.
Καλή εβδομάδα να έχουμε και ένα ήσυχο απόγευμα. Σε φιλώ γλυκά ♥
Blue Monday, λοιπόν! Το πιο σωστό θα ήταν Black Monday η άντε Grey Monday. Αλλά, άντε να το στρογγυλέψουμε λιγάκι.
Δεν είναι το πέρασμα των γιορτών, Μαρίνα μου, που αφήνουν πίσω τους αυτήν την αίσθηση. Είναι η πορεία της ζωής μας. Που πολύς κόσμος τη νιώθει, την αντιλαμβάνεται, τη βιώνει. Όμως πολλοί αδυνατούν ή δεν θέλουν να ερμηνεύσουν αυτήν την πορεία. Δεν αναζητούν τα αίτια, αδιαφορούν, φοβούνται να κοιτάξουν την αλήθεια, παριστάνουν τους υπεράνω. Είναι οι άνθρωποι εκείνοι, που έχουν τεράστιο μερίδιο ευθύνης για την πορεία των πραγμάτων. Δεν είναι αίτιοι φυσικά, είναι όμως αυτοί, που αναπαράγουν το βάλτο, γιατί τον ανέχονται.
Εδώ βλέπεις κάτι “δυστυχισμένους” να βαστάνε κονίσματα με το Γλύξμπουργκ και να τιμούν, ποιον; αυτά τα απολειφάδια, που ρήμαξαν τη ζωή τους. Τι να λέμε τώρα. Γυρεύεις από δαύτους να διώξουν μακριά την …blue monday ?
Τέλος πάντων, δεν γκρινιάζω παραπάνω, Δευτεριάτικα.
Καλή βδομάδα, Μαρίνα μου.
Καλησπέρα Γιάννη μου,
Στα αγγλικά το χρησιμοποιούν γενικά το μπλε για να μιλήσουν για μελαγχολία. Μην ξεχνάμε και τη φράση “I have the blues”. Που την χρησιμοποιούν για να δείξουν ανεξήγητη στεναχώρια ή μελαγχολία.
Θα συμφωνήσω απόλυτα μαζί σου. Αυτά που συμβαίνουν γύρω μας, αναπόφευκτα μας επηρεάζουν. Και γι’ αυτό πρέπει ψυχικά όσο μπορούμε να αντισταθούμε.
Όσο γι’ αυτά που είδαμε σήμερα στην κηδεία, αν όλοι αυτοί οι άνθρωποι που περίμεναν εκεί αξημέρωτα, έβγαιναν στους δρόμους να διεκδικήσουν ένα καλύτερο μέλλον, θα ζούσαμε σε μια καλύτερη Ελλάδα.
Αλλά φευ…
Οπότε θα συνεχίσουμε με pass και καλά να πάθουμε. Γιατί, έχουμε λάθος προτεραιότητες!
Καλή εβδομάδα Γιάννη μου και ας ελπίσουμε πως θα έρθουν καλύτερες μέρες!
Καλή μας δύναμη!
Σε φιλώ!
Καλή βδομάδα, Μαρίνα. Είτε με Blue Monday είτε χωρίς, φροντίζεις να αναδεικνύεις τις θετικέ σκέψεις που μπορούμε να κάνουμε, ώστε να επιβιώνουμε μέσα από τις τόσο πολλές δυσκολίες που βιώνουμε.
Η αλήθεια είναι Βασίλη, ότι από το ένα στ’ άλλο πάμε. Απλά προσπαθώ μέσα από τις αναρτήσεις μου, να δώσω μια κάπως θετική ματιά, γιατί πιστεύω ακράδαντα πως πρέπει να επιβιώσουμε έχοντας ζήσει και χωρίς φυσικά να τρελαθούμε. Και όσα συμβαίνουν γύρω μας ομολογουμένως κάποιες φορές, μας φέρνουν στα όρια.
Καλό Σαββατοκύριακο. Ας ελπίσουμε όλοι σε καλύτερες μέρες 🙂
Δεν τις νοιώθω Μαρινάκι μου, αυτές τις χρωματιστές μέρες, όπως πχ τη μαύρη Παρασκευή!
Για μένα η κάθε μέρα έχει το χρώμα που της δίνουμε, όπως η σημερινή που για μένα είναι κίτρινη σαν τον ήλιο που λάμπει!
ΑΦιλάκια πολύχρωμα και λαμπερά! 🙂
Όντως μαγισσούλα μου, οι μέρες έχουν το χρώμα που τους δίνουμε. Βέβαια κάποιες μέρες είναι σαν τη λεμονίτα. Γλυκές με μια εσάνς ξινού. Αλλά και ως ξινούλες, έχουν και αυτές τις χάρες του και πρέπει να τις αγαπάμε. Γιατί, κάθε μέρα με κάτι μας αφήνει. Και όλα τα δώρα της ζωής είναι χρήσιμα.
Σε φιλώ γλυκά και στέλνω ευχές για ένα όμορφο Σαββατοκύριακο 🙂
Δεν έτυχε να γνωριστώ ειδικά με την κυρία. Τα τελευταία χρόνια, μήνες, βδομάδες, εκτός από κάποιες στιγμές, όλα blue τα βλέπω γύρω μου. Κρατιέμαι όμως από τις στιγμές και τις κάνω μέσα στο μυαλό μου μέρες, βδομάδες, μήνες κι αν χρειαστεί και χρόνια.
C’ est la vie, Μαρίνα μου.
Καλό βράδυ, σε φιλώ γλυκά!
Μαρία μου, μου θύμισες αυτό το τραγούδι που λέει: “I am blue da ba dee da ba di” χαχα
Η αλήθεια είναι πως τα τελευταία χρόνια δεν περνάμε καλά Μαρία μου. Απ’ το ένα στο άλλο πάμε.
Αλλά όσο μπορούμε ας κρατάμε δυνάμεις και αντοχές!
Σε φιλώ πολύ γλυκά.
Καλό Σαββατοκύριακο 🙂
Δεν την έχω ακούσει ποτέ την συγκεκριμένη μέρα Μαρινάκι μου. Δεν νομίζω ότι φταίνε οι ,μέρες για το τι μας συμβαίνει… εμείς οι άνθρωποι φταίμε και το πως αντιμετωπίζουμε τις αντιξοότητες και τις δυσκολίες μας…Ναι περνάμε δύσκολα, αλλά αν αυτό το αναμασάμε και δεν κάνουμε τίποτα να το διορθώσουμε, τότε θα μας πάρει από κάτω σίγουρα…Οπότε ψάχνουμε για λύσεις που θα μας βοηθήσουν να συνεχίσουμε την ζωή μας αφού ήμαστε υποχρεωμένοι να το κάνουμε…
Ας βάλουμε την αισιοδοξία στη σκέψη μας…λύσεις υπάρχουν ας τις ψάξουμε και ας διώξουμε την μιζέρια από πάνω μας μπορούμε και θα τα καταφέρουμε μικρή μου. φιλιααα!!
Ε καμιά φορά, είναι και οι μέρες λίγο ξινούλες. Αλλά κυρίως φταίμε εμείς και η οπτική μας, θα συμφωνήσω σε αυτό Σμαραγδένια μου.
Πολύ σωστό αυτό που αναφέρεις με την αισιοδοξία και μακάρι να συνοδεύει τις μέρες όλων μας.
Καλό Σαββατοκύριακο με στιγμές φωτεινές!
Σε φιλώ γλυκά Σμαραγδένια μου 🙂
Μαρίνα μου, είμαι αισιόδοξος άνθρωπος και βλέπω το ποτήρι μισογεμάτο. Ξεκινάω πάντα με καλή διάθεση το πρωί. Σε αυτό συνέβαλε και το ότι εδώ και δύο χρόνια έφυγα από μία τοξική δουλειά και είμαι ευγνώμων για το περιβάλλον στο οποίο δουλεύω. Εμένα η ψυχοθεραπεία μου είναι η ζωγραφική, να χρωματίζω εικόνες, να δημιουργώ λευκώματα κλπ. Παίρνω χαρά κάθε φορά που δημιουργώ κάτι, έστω και αν δεν έχω όσο χρόνο θα ήθελα για μένα. Η έτερη ψυχοθεραπεία μου είναι το περπάτημα. 1 ώρα την ημέρα οπωσδήποτε. Κάνει καλό σε ψυχή και σώμα.
Πολύ σημαντικό για έναν άνθρωπο να ‘ναι αισιόδοξος Μία μου. Νομίζω ότι το εκλαμβάνω και από τις δημιουργίες σου αυτό. Πάντα έχουν όμορφα και ζωηρά χρώματα.
Και το νιώθω πως παίρνεις χαρά όταν δημιουργείς κάτι. Το περνάς αυτό μέσα από τις αναρτήσεις σου.
Θα συμφωνήσω απόλυτα για το περπάτημα, κάνει απίστευτο καλό σε σώμα και νου!
Σε ευχαριστώ πολύ Μία μου για τις σκέψεις σου.
Πολλά πολλά φιλιά και καλό Σαββατοκύριακο 🙂
Είχα κάνει κι εγώ ανάρτηση παλιά για την blue Monday.
Βέβαια φέτος είναι φυσικό να νιώθουμε έτσι, ολόκληρο “”βασιλιά”” χάσαμε οι δόλιοι, ε, να μην είχαμε τις μελαγχολίες μας, μιά τέτοια Δευτέρα μετά το “συμβάν”; 😉 🙂 Υιοθετώ το χιούμορ -έστω και με το ζόρι- μερικές φορές, για να τη βγάζω καθαρή μέσα στην τρέλα που ζούμε. Τα εγχειρίδιά σου, πάντα με βοηθούν, και πολύ σε ευχαριστώ κουκλοβαφτιστηρόνιμου! Μάκια 🙂
Τι να κάνουμε νονούλι, πρέπει να επιβιώσουμε με σώας τα φρένας, οπότε το χιούμορ είναι η ασπίδα μας.
Σε ευχαριστώ για τα γλυκά σου λόγια!
Πολλά φιλιά!
Μαρινάκι μου, το 2022 τα ένιωσα διάφορα και όλα μαζί -άσχημα δυστυχώς- μάζεψα κομμάτια και λοιπα και πλέον δύσκολα κάτι άσχημο μπορεί να με ρίξει κάτω… τα βλέπω όλα πια με χιούμορ και τα αντιμετωπίζω περισσότερο με λογική και με λύση… χωρίς πολλά πολλά… και κάπως έτσι κρατάω γερά που λένε… Α! και δεν με έπιασαν ποτέ μέρες Blue Monday! (άσε που έχω τρέλα με το μπλε ίσως λες γι’ αυτό να μην με πιάνει; Αυτοσαρκάζομαι!)
Μια όμορφη και φωτεινή εβδομάδα Μαρινάκι μου!