Slow living: Τι είναι και που βοηθά;

Χρόνος ανάγνωσης: 3 λεπτά
Photo by Kate Laine on Unsplash

Τι είναι το slow living που ακούμε πλέον όλο και πιο πολύ;

Disclaimer: Δεν είμαι ειδική, μοιράζομαι σκέψεις και ιδέες βάσει της δικής μου αντίληψης.

Τι είναι το slow living;

Το slow living, είναι μια νοοτροπία που σε προτρέπει να εστιάσεις στη στιγμή. Να φύγεις μακριά από τις αντιλήψεις του σύγχρονου κόσμου:

  • με τη γρήγορη καθημερινότητα,
  • την ένταση,
  • την επιδερμικότατα στις σχέσεις και
  • τον υπερκαταναλωτισμό

Το slow living είναι μια στάση ζωής. Που σε παραπέμπει να ζήσεις με απλότητα.

Αλλά και να σταθείς και να απολαύσεις τον κόσμο και κάθε τι που σου προσφέρει.

Με λίγα λόγια σε προσκαλεί να ζήσεις μια ζωή, με επίγνωση, ουσία και έμφαση στη στιγμή!

Με ποιότητα και όχι άγχος στο χρόνο που αφιερώνεις στο κάθε τι.

slow living

Αποφεύγω τα extreme, όπως επίσης και το να λέω ανήκω στην τάδε κατηγορία. Με αγχώνει η νόρμα!

Γιατί όταν θες να ανήκεις, αλλάζεις για να προσαρμοστείς και έτσι ίσως χάσεις κάτι από τον εαυτό σου!

Αλλά με βεβαιότητα θα σου πω, πως κάποιες πτυχές του slow living, τις έχω υιοθετήσει ήδη στην καθημερινότητα μου.

Όπως, δεν θεωρώ τον εαυτό μου, μινιμαλίστρια, αλλά έχω υιοθετήσει κάποιες αρχές του μινιμαλισμού.

Θέλω να σου πω δηλαδή, πως στη ζωή μας δεν πρέπει να απορρίπτουμε τίποτα. Ακόμα και στις περιπτώσεις που με κάτι, δε συμφωνούμε ή δεν μπορούμε να συμβαδίσουμε στο σύνολο του.

Μπορούμε κάλλιστα να κρατήσουμε αυτά τα κομμάτια που μας ταιριάζουν ! Και που βλέπουμε πως μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα μας.

Βάσει αυτής της νοοτροπίας, πρέπει να πηγαίνω αργά;

Το νόημα του slow living    είναι να απολαμβάνεις τη ζωή, στο δικό σου ρυθμό. Να μην εξοντώνεσαι στους ταχείς ρυθμούς που επιτάσσει ο σύγχρονος κόσμος.

Εγώ το ένιωσα στην πανδημία αυτό.

Ξαφνικά ο κόσμος δεν ήξερε τι να κάνει. Γιατί;

Γιατί έχουμε συνηθίσει να τρέχουμε, να είμαστε σε μια διαρκή κίνηση, έναν πανικό.

Η ζωή όμως, δε θέλει πανικό. Θέλει να την απολαμβάνουμε, τουλάχιστον στις στιγμές που μπορούμε. Να τη ζούμε με επίγνωση, με συνείδηση, αλλά και θέληση!

Μπορείς να υιοθετήσεις και εσύ στην καθημερινότητα σου;

Όλοι μας μπορούμε αν το θέλουμε. Ο καθένας σύμφωνα με τα μέτρα και τις αντιλήψεις του φυσικά.

Πώς το έχω προσαρμόσει εγώ στη ζωή μου;

  • Αρχικά, έμαθα να λέω όχι. Ειδικά όταν ήξερα πως ο χρόνος και ο κόπος μου δεν θα εκτιμηθεί. Γιατί την είχα ξαναπάθει προφανώς από τα ίδια άτομα και φροντίζω να μαθαίνω από τα λάθη μου.
  • Επιπλέον, έμαθα να με έχω προτεραιότητα. Όχι σε εγωιστικό βαθμό. Αλλά είναι κάποιες φορές, με κάποιους ανθρώπους, που πρέπει να μην ξεχνάς να προστατεύσεις τον εαυτό σου. #toxicpeople
  • Επίσης, εισήγαγα στη ζωή μου την απλότητα. Σε διάφορα επίπεδα και με πολλούς τρόπους. Είναι και must των καιρών.
  • Ακόμα, επιλέγω να μην περνάω ιδιαίτερο χρόνο στα social media. Κρατάω μια επαφή με τα μέσα, αλλά δεν μου είναι αυτοσκοπός. Γιατί η φιλοσοφία και το lifestyle που αποπνέουν, δεν συμβαδίζουν τόσο με τα δικά μου. Έχουν όμως τα δικά τους πλεονεκτήματα και γι’ αυτό επιλέγω να έχω μια επαφή.
  • Τέλος, εστιάζω στη στιγμή και στην ουσία της.

Λίγες τελευταίες σκέψεις

Σκέφτηκα να σας μιλήσω για το slow living γιατί νιώθω πως μετά την πανδημία, το έχουμε ανάγκη. Και με όλες αυτές τις συνθήκες που διαμορφώνουν την καθημερινότητα μας, έχουμε ανάγκη για μια αλλαγή.

Μαζικά σαν κοινωνία! Αλλά, σαφώς πρέπει να φτιάξουμε τον μικρόκοσμο μας, πριν ασχοληθούμε με το υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο.

Προσωπικά, ως άτομο επιρρεπές στο άγχος, φροντίζω όσο μπορώ να μη ζω στην τρέλα της εποχής. Να προσαρμόζω τους ρυθμούς μου στα μέτρα μου.

Σε κάθε περίπτωση, ο καθένας κρατάει ότι του ταιριάζει και πράττει σύμφωνα με αυτά που μπορεί να προσαρμόσει στη νοοτροπία και τις μέρες του.

Εσείς έχετε ακούσει για το slow living; Είναι κάτι που θα υιοθετούσατε στην καθημερινότητα σας;

Until Next Time…

Μαρίνα


Η ανάρτηση προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα. Μπορείς να μάθεις περισσότερα εδώ!

Aν σου άρεσε η ανάρτηση μου, κάνε την καλή σου πράξη για σήμερα και μοιράσου τη μέσα από τα κουμπιά κοινοποίησης (κάτω από το άρθρο) στα social media!

Στα οποία παρεμπιπτόντως μπορείς να με βρεις εδώ: facebook, instagram, twitter, newsletter

Marina Tsardakli

Είμαι η Μαρίνα,
Ένα κορίτσι της διπλανής πόρτας και serial Blogger, με μια αδυναμία στο αισιόδοξο, το διαφορετικό, το πρωτότυπο!
Αυτό το blog, με το χιούμορ και την αισιοδοξία του, είναι η επανάσταση μου, σε έναν κόσμο μίζερο και ολίγον φλατ!

Subscribe
Notify of
guest

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

6 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
ainafets
03/10/2022 5:20 ΜΜ

Το δικό “μου” slow living το αποκαλώ, awareness living που απαιτεί επίγνωση, προσοχή στο παρών και χαλαρή αντιμετώπιση των γεγονότων καθώς αυτά εμφανίζονται την κάθε στιγμή, δλδ είναι ένα slow living επίγνωσης και ευγνωμοσύνης!
Εύχομαι να έχουμε έναν όμορφο καθημερινό living και έναν συνειδητοποιημένο Οκτώβρη!

ΑΦιλάκια με χαμογελαστά και χαλαρά livings καρδιάς! 🙂

Giannis Pit
03/10/2022 5:47 ΜΜ

Μαρίνα μου καλησπέρα σου και καλή σου βδομάδα γλυκιά μου.
Και χωρίς καν να δώσουμε έμφαση στην “ύπαρξη” του όρου “slow living”, γνωρίζουμε όλοι την ύπαρξή του. Βέβαια αν δίναμε τη δέουσα σημασία σ’ αυτόν, ναι, αυτό είναι ένα καυτό ερώτημα.
Το να ζούμε αργά, χωρίς να κινούμαστε στα “κόκκινα”, χωρίς να πνιγόμαστε ή να ασφυκτιούμε, ήρθε στη ζωή μας στα χρόνια που το life style νίκησε κάθε άλλο τρόπο ζωής και επίσης αφ’ ότου ο καπιταλισμός, (ας μιλάμε με καθαρά πολιτικούς-οικονομικούς όρους), ανέτρεψε κάθε κοινωνικό δικαίωμα.
Έτσι στη ζωή μας, το καθεστώς, ήρθε να μάς πει ότι μπορεί η τεχνολογία και τα μέσα παραγωγής να απογειώθηκαν και να έγιναν τρομερές εφευρέσεις, όμως εμείς, έπρεπε να γίνουμε σκλάβοι, να δουλεύουμε 10-12-14 ώρες τη μέρα, κακοπληρωμένοι και τρομαγμένοι.
Επίσης το καθεστώς μάς φόρτωσε με μυριάδες άχρηστες ανάγκες δήθεν ωραίας ζωής, για τις οποίες βρεθήκαμε κάποια στιγμή να λειτουργούν στη ζωή μας σαν βαρίδια που μάς τραβάνε στον πάτο.
Όλα αυτά δεν ήρθαν μεταφυσικά, Μαρίνα μου αλλά πολιτικά-οικονομικά για να ξεζουμίσουν κάθε ικμάδα του σύγχρονου ανθρώπου.
Συνεπώς: Η άμυνά μας είναι η πρότασή σου! Η πρόταση, ας την πούμε-slow living. Να την υιοθετήσουμε. Αυτό είναι το ένα.
Το άλλο είναι να πολεμήσουμε ολόγυρά μας, Μαρίνα μου, αυτήν την αντίληψη του καπιταλισμού. Αυτές του τις αξίες. Να θυμηθούμε δικαιώματα, ελπίδες, κατακτήσεις, ανατροπές.
Κλείνω να πω ότι σε χαίρομαι που είσαι εδώ παρούσα, δυναμική, σκεπτόμενη. Που δεν εγκαταλείπεις! Που γράφεις, φωνάζεις, παλεύεις, ονειρεύεσαι.
Σε φιλώ.

Ρένα Χριστοδούλου
07/10/2022 8:09 ΜΜ

Τώρα που είμαστε συνταξιούχοι μπορούμε να κατεβάσουμε ταχύτητα.
Όταν είσαι εργαζόμενος και γονέας μικρών παιδιών, πώς να το κάνεις;
Εγώ πάντως, προσπαθώ να κάνω όσο μπορώ πιο αργά ορισμένα πράγματα γιατί πάντα ήμουν στην τσίτα.
Αν προσαρμόσουν και τους λογαριασμούς σύμφωνα με τους μισθούς και τις συντάξεις, θα πάμε καλύτερα όλοι αφού θα λιγοστεψει το άγχος μας.
Να είσαι καλά Μαρίνα μου.
Σε φιλώ

6
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Decoration sticker
Decoration sticker
Decoration sticker
Decoration sticker
Αρέσει σε %d bloggers: