Marina Tsardakli 
Τι είναι το slow living που ακούμε πλέον όλο και πιο πολύ;
Disclaimer: Δεν είμαι ειδική, μοιράζομαι σκέψεις και ιδέες βάσει της δικής μου αντίληψης.
Τι είναι το slow living;
Το slow living, είναι μια νοοτροπία που σε προτρέπει να εστιάσεις στη στιγμή. Να φύγεις μακριά από τις αντιλήψεις του σύγχρονου κόσμου:
- με τη γρήγορη καθημερινότητα,
- την ένταση,
- την επιδερμικότατα στις σχέσεις και
- τον υπερκαταναλωτισμό
Το slow living είναι μια στάση ζωής. Που σε παραπέμπει να ζήσεις με απλότητα.
Αλλά και να σταθείς και να απολαύσεις τον κόσμο και κάθε τι που σου προσφέρει.
Με λίγα λόγια σε προσκαλεί να ζήσεις μια ζωή, με επίγνωση, ουσία και έμφαση στη στιγμή!
Με ποιότητα και όχι άγχος στο χρόνο που αφιερώνεις στο κάθε τι.
Αποφεύγω τα extreme, όπως επίσης και το να λέω ανήκω στην τάδε κατηγορία. Με αγχώνει η νόρμα!
Γιατί όταν θες να ανήκεις, αλλάζεις για να προσαρμοστείς και έτσι ίσως χάσεις κάτι από τον εαυτό σου!
Αλλά με βεβαιότητα θα σου πω, πως κάποιες πτυχές του slow living, τις έχω υιοθετήσει ήδη στην καθημερινότητα μου.
Όπως, δεν θεωρώ τον εαυτό μου, μινιμαλίστρια, αλλά έχω υιοθετήσει κάποιες αρχές του μινιμαλισμού.
Θέλω να σου πω δηλαδή, πως στη ζωή μας δεν πρέπει να απορρίπτουμε τίποτα. Ακόμα και στις περιπτώσεις που με κάτι, δε συμφωνούμε ή δεν μπορούμε να συμβαδίσουμε στο σύνολο του.
Μπορούμε κάλλιστα να κρατήσουμε αυτά τα κομμάτια που μας ταιριάζουν ! Και που βλέπουμε πως μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα μας.
Βάσει αυτής της νοοτροπίας, πρέπει να πηγαίνω αργά;
Το νόημα του slow living είναι να απολαμβάνεις τη ζωή, στο δικό σου ρυθμό. Να μην εξοντώνεσαι στους ταχείς ρυθμούς που επιτάσσει ο σύγχρονος κόσμος.
Εγώ το ένιωσα στην πανδημία αυτό.
Ξαφνικά ο κόσμος δεν ήξερε τι να κάνει. Γιατί;
Γιατί έχουμε συνηθίσει να τρέχουμε, να είμαστε σε μια διαρκή κίνηση, έναν πανικό.
Η ζωή όμως, δε θέλει πανικό. Θέλει να την απολαμβάνουμε, τουλάχιστον στις στιγμές που μπορούμε. Να τη ζούμε με επίγνωση, με συνείδηση, αλλά και θέληση!
Μπορείς να υιοθετήσεις και εσύ στην καθημερινότητα σου;
Όλοι μας μπορούμε αν το θέλουμε. Ο καθένας σύμφωνα με τα μέτρα και τις αντιλήψεις του φυσικά.
Πώς το έχω προσαρμόσει εγώ στη ζωή μου;
- Αρχικά, έμαθα να λέω όχι. Ειδικά όταν ήξερα πως ο χρόνος και ο κόπος μου δεν θα εκτιμηθεί. Γιατί την είχα ξαναπάθει προφανώς από τα ίδια άτομα και φροντίζω να μαθαίνω από τα λάθη μου.
- Επιπλέον, έμαθα να με έχω προτεραιότητα. Όχι σε εγωιστικό βαθμό. Αλλά είναι κάποιες φορές, με κάποιους ανθρώπους, που πρέπει να μην ξεχνάς να προστατεύσεις τον εαυτό σου. #toxicpeople
- Επίσης, εισήγαγα στη ζωή μου την απλότητα. Σε διάφορα επίπεδα και με πολλούς τρόπους. Είναι και must των καιρών.
- Ακόμα, επιλέγω να μην περνάω ιδιαίτερο χρόνο στα social media. Κρατάω μια επαφή με τα μέσα, αλλά δεν μου είναι αυτοσκοπός. Γιατί η φιλοσοφία και το lifestyle που αποπνέουν, δεν συμβαδίζουν τόσο με τα δικά μου. Έχουν όμως τα δικά τους πλεονεκτήματα και γι’ αυτό επιλέγω να έχω μια επαφή.
- Τέλος, εστιάζω στη στιγμή και στην ουσία της.
Λίγες τελευταίες σκέψεις
Σκέφτηκα να σας μιλήσω για το slow living γιατί νιώθω πως μετά την πανδημία, το έχουμε ανάγκη. Και με όλες αυτές τις συνθήκες που διαμορφώνουν την καθημερινότητα μας, έχουμε ανάγκη για μια αλλαγή.
Μαζικά σαν κοινωνία! Αλλά, σαφώς πρέπει να φτιάξουμε τον μικρόκοσμο μας, πριν ασχοληθούμε με το υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο.
Προσωπικά, ως άτομο επιρρεπές στο άγχος, φροντίζω όσο μπορώ να μη ζω στην τρέλα της εποχής. Να προσαρμόζω τους ρυθμούς μου στα μέτρα μου.
Σε κάθε περίπτωση, ο καθένας κρατάει ότι του ταιριάζει και πράττει σύμφωνα με αυτά που μπορεί να προσαρμόσει στη νοοτροπία και τις μέρες του.
Εσείς έχετε ακούσει για το slow living; Είναι κάτι που θα υιοθετούσατε στην καθημερινότητα σας;
Until Next Time…
Μαρίνα
♥
Η ανάρτηση προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα. Μπορείς να μάθεις περισσότερα εδώ!
Aν σου άρεσε η ανάρτηση μου, κάνε την καλή σου πράξη για σήμερα και μοιράσου τη μέσα από τα κουμπιά κοινοποίησης (κάτω από το άρθρο) στα social media!
Στα οποία παρεμπιπτόντως μπορείς να με βρεις εδώ: facebook, instagram, twitter, newsletter
Discover more from Εκεί που ερωτεύομαι τη ζωή
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Το δικό “μου” slow living το αποκαλώ, awareness living που απαιτεί επίγνωση, προσοχή στο παρών και χαλαρή αντιμετώπιση των γεγονότων καθώς αυτά εμφανίζονται την κάθε στιγμή, δλδ είναι ένα slow living επίγνωσης και ευγνωμοσύνης!
Εύχομαι να έχουμε έναν όμορφο καθημερινό living και έναν συνειδητοποιημένο Οκτώβρη!
ΑΦιλάκια με χαμογελαστά και χαλαρά livings καρδιάς! 🙂
Μακάρι ο Οκτώβρης να είναι συνειδητοποιημένος από μεριάς μας και όσο μπορεί πιο ήσυχος.
Ανταποδίδω τα φιλιά μαγισσούλα μου.
Καλό βραδάκι 🙂
Μαρίνα μου καλησπέρα σου και καλή σου βδομάδα γλυκιά μου.
Και χωρίς καν να δώσουμε έμφαση στην “ύπαρξη” του όρου “slow living”, γνωρίζουμε όλοι την ύπαρξή του. Βέβαια αν δίναμε τη δέουσα σημασία σ’ αυτόν, ναι, αυτό είναι ένα καυτό ερώτημα.
Το να ζούμε αργά, χωρίς να κινούμαστε στα “κόκκινα”, χωρίς να πνιγόμαστε ή να ασφυκτιούμε, ήρθε στη ζωή μας στα χρόνια που το life style νίκησε κάθε άλλο τρόπο ζωής και επίσης αφ’ ότου ο καπιταλισμός, (ας μιλάμε με καθαρά πολιτικούς-οικονομικούς όρους), ανέτρεψε κάθε κοινωνικό δικαίωμα.
Έτσι στη ζωή μας, το καθεστώς, ήρθε να μάς πει ότι μπορεί η τεχνολογία και τα μέσα παραγωγής να απογειώθηκαν και να έγιναν τρομερές εφευρέσεις, όμως εμείς, έπρεπε να γίνουμε σκλάβοι, να δουλεύουμε 10-12-14 ώρες τη μέρα, κακοπληρωμένοι και τρομαγμένοι.
Επίσης το καθεστώς μάς φόρτωσε με μυριάδες άχρηστες ανάγκες δήθεν ωραίας ζωής, για τις οποίες βρεθήκαμε κάποια στιγμή να λειτουργούν στη ζωή μας σαν βαρίδια που μάς τραβάνε στον πάτο.
Όλα αυτά δεν ήρθαν μεταφυσικά, Μαρίνα μου αλλά πολιτικά-οικονομικά για να ξεζουμίσουν κάθε ικμάδα του σύγχρονου ανθρώπου.
Συνεπώς: Η άμυνά μας είναι η πρότασή σου! Η πρόταση, ας την πούμε-slow living. Να την υιοθετήσουμε. Αυτό είναι το ένα.
Το άλλο είναι να πολεμήσουμε ολόγυρά μας, Μαρίνα μου, αυτήν την αντίληψη του καπιταλισμού. Αυτές του τις αξίες. Να θυμηθούμε δικαιώματα, ελπίδες, κατακτήσεις, ανατροπές.
Κλείνω να πω ότι σε χαίρομαι που είσαι εδώ παρούσα, δυναμική, σκεπτόμενη. Που δεν εγκαταλείπεις! Που γράφεις, φωνάζεις, παλεύεις, ονειρεύεσαι.
Σε φιλώ.
Καλησπέρα Γιάννη μου,
Νομίζω πως οι ίδιοι οι καιροί μας καλούν σε απλότητα, ουσία, αλλαγή νοοτροπίας.
Και πιστεύω πως αν δεν αντισταθούμε σε αυτό το κάλεσμα, ίσως βαδίσουμε ουσιαστικά πια στη ζωή.
Μακριά από επιδερμικότητες και φανφάρες.
Σε ευχαριστώ για τις σκέψεις σου και τα καλά σου λόγια.
Πάντα απολαμβάνω τις κουβέντες μας.
Καλό ξημέρωμα 🙂
Τώρα που είμαστε συνταξιούχοι μπορούμε να κατεβάσουμε ταχύτητα.
Όταν είσαι εργαζόμενος και γονέας μικρών παιδιών, πώς να το κάνεις;
Εγώ πάντως, προσπαθώ να κάνω όσο μπορώ πιο αργά ορισμένα πράγματα γιατί πάντα ήμουν στην τσίτα.
Αν προσαρμόσουν και τους λογαριασμούς σύμφωνα με τους μισθούς και τις συντάξεις, θα πάμε καλύτερα όλοι αφού θα λιγοστεψει το άγχος μας.
Να είσαι καλά Μαρίνα μου.
Σε φιλώ
Ουσιαστικά έχει να κάνει με την θέσπιση προτεραιοτήτων και σωστή διαχείριση χρόνου.
Το slow living έχει περισσότερο να κάνει με την νοοτροπία που αντιμετωπίζουμε τη ζωή. Δίνοντας έμφαση στο να τη ζήσουμε και όχι να κάνουμε επιφανειακά όσο το δυνατόν περισσότερα.
Η πρόταση σου για προσαρμογή των λογαριασμών με μισθούς/συντάξεις, είναι εξαιρετική, αλλά κάτι μου λέει πως δυστυχώς δεν θα τη δούμε να πραγματοποιείται.
Να ‘σαι καλά και εσύ Ρένα μου!
Καλό ξημέρωμα 🙂